No existe una receta o técnica que te asegure vivir más de 100 años, sin embargo, aquellas personas que logran pasar el ...

Se estima que el consumo diario de al menos 3 gramos de betaglucanos (equivalentes a aproximadamente una taza de avena cocida) puede reducir los niveles de colesterol total entre un 5% y 10% ...

Mascarillas y Recetas fáciles y naturales Ingredientes que ya tienes Cuida tu piel latina La piel latina es tan diversa como ...

Te contamos cuál es el alimento que nunca falta en el desayuno de las personas que viven más años y que, según un reciente ...

Cómo comerla de forma correcta Según indica la directora ejecutiva de Vital RD Jessica Crandall en Everyday Health, la porción ideal de avena cocida es una taza. Asimismo, no es necesario que se coma ...

A la mañana siguiente, agregá las rodajas de banana. Avena cocida con manzana y canela Esta receta lleva avena, agua o leche, manzana rallada o en cubitos, canela, nueces picadas y un poco de ...

La popular avena tiene elemento calificado de antinutriente. Es el ácido fítico. Distintos nutricionistas indican que este puede afectar la digestión.

¿Te gustaría fortalecer tus rodillas y ligamentos? Aquí te contamos cómo preparar un licuado de avena, piña y canela para ...

En la cocina puede utilizarse de múltiples formas: Como porridge o gachas de avena: cocida con agua o bebida vegetal y combinada con fruta o canela. En batidos o smoothies: mezclada con leche ...

Opción 1 La noche anterior, coge un bol o tazón, añade leche o tu bebida vegetal favorita y añades varias cucharadas de copos ...