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Ricchi di fibre, proteine e betaglucani, i fiocchi d'avena sono un alleato quotidiano per ridurre il colesterolo, migliorare ...

Anche la farina d’avena può costituire un ingrediente furbo per colazioni bilanciate. «Si può impiegarla per preparare dei pancake dolci da accompagnare a un po’ di frutta fresca ...

. Dal sapore neutro e delicato, si mangia calda e viene solitamente arricchita con miele, frutta fresca e secca, scaglie di ...