Mengonsumsi makanan yang mengandung serat dan kalsium dalam jumlah cukup adalah salah satu langkah penting dalam menjaga pola ...

Dengan memasukkan berbagai jenis serat ke dalam pola makan, akan mendukung mikrobioma usus yang sehat, memperlancar buang air besar, dan mengurangi risiko penyakit kronis. Makanan prebiotik berperan ...

Dilansir dari WebMD, berikut 5 tips mengatur pola makan saat menderita sembelit ... membantu mengatasi sembelit karena memiliki kandungan serat yang baik untuk usus. Biji-bijian memiliki banyak jenis ...

JawaPos.com - Selain jaga pola hidup sehat dengan rutin berolah raga ... PT Indo Kosmetika Kita meluncurkan produk makanan dan minuman kesehatan kaya serat dan vitamin. CEO PT Indo Kosmetika Kita, ...