Sayuran ini memiliki kandungan gizi yang kaya, dengan setiap 100 g tauge mengandung energi sebesar 50 kkal, kalsium 32 mg, ...

tauge juga rendah kalori, sehingga dianggap sebagai makanan sehat yang dapat memberikan berbagai manfaat bagi tubuh. Namun, yang menjadi perhatian utama bagi pengidap asam urat adalah kandungan ...

Sayur oyong kaya serat dan kalium, berpotensi menurunkan kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung. Liputan6.com, Jakarta Sayur oyong, atau yang sering dikenal dengan sebutan gambas, bukan hanya s ...

Karena bersifat basa, tauge sangat baik untuk menjaga tingkat keasaman lambung serta membantu pencernaan. Selain itu ...

Tak hanya cocok dijadikan bahan masakan rumahan, sawi putih juga dikenal memiliki kandungan serat, vitamin C, dan antioksidan yang bermanfaat untuk membantu mengontrol kadar asam urat dan kolesterol d ...

Sayur oyong, yang kaya akan serat dan kalium, bukan hanya lezat tetapi juga memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan jantung, seperti menurunkan kolesterol. Kombinasi nutrisi ini menjadikannya pili ...