Diet Mediterania dikenal sebagai pola makan sehat yang terinspirasi dari kebiasaan makan masyarakat di negara-negara sekitar ...

Sebuah studi baru menemukan perempuan lanjut usia yang mengikuti diet Mediterania rendah kalori disertai olahraga teratur ...

HARIAN DISWAY - Salad sering dianggap sebagai makanan yang “itu-itu aja”. Cuma daun selada, tomat, dan saus seadanya. Tapi ...

Diet juga biasanya bukan hanya untuk menurut berat, melainkan untuk kesehatan tubuh. Salah satunya diet seimbang yang merupakan kunci. Penelitian menunjukkan diet ini menurunkan risiko penyakit kronis ...

Makanan olahan yang mengandung garam, gula, dan lemak sering dikaitkan dengan berbagai penyakit. Di antaranya diabetes, ...

Diet vegetarian yang direncanakan dengan baik dapat memenuhi kebutuhan gizi seimbang. Berikut resep masakan vegetarian tanpa bawang merah dan bawang putih.

Makanan tradisional Afrika, yang kaya akan sayur-sayuran, biji-bijian, buah, dan makanan fermentasi, ternyata membawa dampak ...

Jakarta: Ada pepatah yang mengatakan, dirimu adalah apa yang kamu makan. Ternyata pepatah itu berlaku juga untuk kesehatan ...

Lewat beberapa tips mengatur pola makan, olahraga, dan strategi tambahan, Anda bisa mengembalikan berat badan ideal setelah Lebaran tanpa diet ketat!

Budaya Afrika telah lama mengadopsi warisan budaya pola makan yang baik untuk kesehatan usus dan metabolisme. #kumparanSAINS ...