Diet Mediterania telah lama diakui sebagai salah satu pola makan paling sehat di dunia yang menggabungkan tradisi kuliner ...

Kombinasi minyak zaitun dan salad daun-daunan atau sayuran dalam diet Mediterania dapat menyehatkan ... gabungan dua kelompok makanan itu akan membentuk asam nitrat yang dapat menurunkan tekanan ...

Makanan ala Mediterania, yang banyak mengandung makanan laut akan membantu kesehatan secara keseluruhan. Studi yang melibatkan sekitar 11 ribu mahasiswa selama 4 tahun menemukan, orang yang ...

TEMPO.CO, Jakarta - Diet Mediterania merupakan pola diet yang menekankan konsumsi makanan segar dan alami, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh, kacang-kacangan, dan lemak sehat. Diet ini ...

Jika dilihat pada piramida diet Mediterania, letak daging merah dan makanan manis terletak paling atas yang artinya dibutuhkan dalam jumlah sedikit. Untuk protein hewani diet Mediterania lebih sering ...

Jakarta: Australia Barat tak hanya dikenal sebagai destinasi unggulan di dunia untuk wisata petualangan dan alam, tetapi juga ...

Penuaan itu pasti, tapi cara kita menua itu bisa banget dipengaruhi dari pilihan hidup, terutama dari makanan yang kita ...

Penelitian mengaitkan pola makan Mediterania dengan penurunan risiko berbagai penyakit kronis. Pola makan ini kaya akan ...

Menerapkan diet Mediterania untuk mengurangi kadar kolesterol sangat dianjurkan berbagai ahli kesehatan, mengingat menu makanannya banyak mengandung makanan nabati yang diproses sehat dan rendahnya ...