Wortel kaya akan beta-karoten dan senyawa fenolik yang berfungsi sebagai antioksidan kuat. Antioksidan ini melindungi pembuluh darah dari kerusakan oksidatif dan membantu menjaga elastisitasnya. Studi ...

TRIBUNTORAJA.COM – Perayaan Lebaran sering kali identik dengan berbagai hidangan lezat seperti opor ayam, ketupat, rendang, hingga kue kering. Namun, konsumsi makanan berkalori tinggi secara berlebiha ...

Makanan yang mengandung antioksidan lainnya adalah sayur kale atau yang juga dikenal dengan sebutan kubis keriting. Kale ...

harianpijar.com, JAKARTA - Makan sayur memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya membantu menurunkan gula darah ...

Kale adalah sayuran dari keluarga kubis yang kaya kandungan ... dan mengandung antosianin yang membantu menjaga kesehatan jantung. Microgreen adalah sayur muda yang dipanen pada usia 7-14 hari setelah ...

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Beberapa makanan, seperti buah dan sayur dapat dikonsumsi penderita kolesterol ... LDL dan menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke. Kale adalah ...

Penderita diabetes sebaiknya membatasi konsumsi sayuran bertepung seperti kentang jagung dan kacang polong serta sayuran kalengan atau yang diolah dengan banyak garam ...

Anda bisa mendapatkan manfaat kesehatan kesehatan tulang dari sayur kale. Dengan rutin mengonsumsi kale, Anda dapat membantu melindungi tulang Anda dari masalah kesehatan yang terkait dengan penuaan.