TEMPO.CO, Jakarta - Serat merupakan karbohidrat kompleks yang dibutuhkan oleh tubuh, yang biasanya membutuhkan waktu lama untuk dicerna dalam usus. Dengan mengonsumsi makanan tinggi serat yang cukup, ...

TEMPO.CO, Jakarta - Serat dan kalsium adalah dua nutrisi penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk mendukung kesehatan ...