Cukup tidur setiap malam bisa menjadi cara strategis untuk mencegah stroke. Orang dewasa rata-rata butuh tidur 7-9 jam setiap ...

Tungau adalah hewan kecil yang bisa bersarang di tempat tidur tanpa kita sadari. Ukurannya memang sangat kecil, tapi ...

Susah tidur? Ikuti 10 tips agar cepat tidur ini untuk kualitas tidur yang lebih baik dan tubuh lebih segar saat bangun.

Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia yang memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental.

Tidur malam yang kurang itu rasanya kayak habis dikeroyok kerjaan semalaman, badan lemas, otak ngeblank, dan imun tubuh pun ...

Dalam konteks kamar tidur, prinsip feng shui dipercaya dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, membawa ketenangan, serta ...

Berikut 15 cara membersihkan otak dari berbagai pikiran sebelum tidur agar tidur lebih nyenyak dan berkualitas.

Ngorok dapat mengganggu orang lain. Pelajari penyebab dan cara menghilangkannya, seperti tidur miring dan menjaga berat badan. Temukan solusinya di sini!

Kenali berbagai tanda gangguan tidur pada anak yang kerap luput dari perhatian, agar tumbuh kembangnya tetap optimal.

Serangan jantung dapat terjadi kapan saja, bahkan ketika seseorang sedang tertidur lelap. Kondisi ini menjadi perhatian serius, terutama bagi mereka yang ...

Nikmati Idul Adha 2025 tanpa GERD! Simak cara mudah cegah heartburn dan gangguan lambung dengan mengatur konsumsi daging ...