A partir de los 50, el cuerpo cambia y también deberían hacerlo nuestras prioridades de salud. Saber dónde poner el foco es ...

Ahora que se acercan las vacaciones y tenemos más tiempo, muchas deciden adentrarse en el mundo del deporte y probar con ...

¿Creías que para eliminar la flacidez abdominal era necesario dedicar largas horas al entrenamiento? Shinji Sakazume, un entrenador con más de veinte años de ...

Hay periodos de la vida en los que se producen cambios mucho más visibles en el cuerpo: la memoria deja de ser la misma y los ...

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Con los años, deshacerse de la grasa abdominal puede volverse más complicado, pero no imposible. Esta rutina de 5 ejercicios de Pilates está diseñada para ayudarte a fortalecer el abdomen y mejorar la ...

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El delantero mexicano recordó lo que tuvo que vivir como jugador en Capitán Financiero cuando lo bajaron a Primera A.