El consumo de fruta ha descendido casi un 25% en los últimos diez años. A pesar de la importancia que los profesionales de la salud dan a incluir este tipo de alimentos en la dieta diaria ...

En estas dietas, las frutas tienen un gran protagonismo, junto con las verduras. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda incluir cinco porciones de futas al día. Es decir ...

Uno de los puntos más fuertes de la dieta mediterránea es la importancia que tiene la fruta en ella. Lo más normal en España es que el postre de la comida y de la cena sea una pieza de fruta ...

De acuerdo con el estudio, publicado en el diario científico 'Current Research in Food Science', las vitaminas y los aminoácidos de esta fruta ayudan a eliminar las moléculas dañinas y mejoran ...

Incorporar frutas a la alimentación diaria es una recomendación ampliamente respaldada por especialistas en nutrición. Sin embargo, muchas personas aún se preguntan cuál es el mejor momento ...

Incorporar frutas a la dieta diaria es una recomendación universalmente aceptada por médicos y nutricionistas. No obstante, persisten dudas entre quienes buscan mejorar su alimentación ...

La fruta es un alimento esencial en nuestra dieta diaria. Sin embargo, surge una pregunta común: ¿Cuál es el mejor momento del día para consumirla? La respuesta puede variar según tus ...

La fresa silvestre es una fruta originaria de Europa, concretamente de las montañas de los Alpes. Fueron los españoles, los portugueses y los ingleses quienes la expandieron por toda Europa y América ...

Y es que además de haber incluido los hidratos de carbono en la lista de opciones prohibidas, también hemos oído siempre que la fruta por la noche engorda. Pero nada más lejos de la realidad ...

Las frutas en Latinoamérica juegan un papel esencial en la dieta diaria, reflejando la diversidad climática y cultural de la región. Cada país tiene sus propias frutas icónicas, que se utilizan tanto ...

Hay quienes se mueven por la ley del mínimo esfuerzo, así que no es de extrañar que también nos ofrezcan la fruta cortada, e incluso pelada, en la frutería o supermercado. No tienes que ...

Llevar encima una pieza de fruta para poder comer un tentempié cuando aprieta el hambre entre horas es siempre buena idea. Sale barato, nos sacia en el momento, está rico y nos resuelve rápido ...