Feb 24, 2024 · En este artículo hablaremos de 7 mejores alimentos para el cerebro, respaldados por investigaciones recientes, que se destacan por sus efectos positivos en la salud cerebral.

Algunos alimentos buenos para el cerebro son el té verde, el salmón, las semillas de calabaza, el chocolate negro, el tomate y el huevo, debido a que tienen propiedades antioxidantes, …

Jul 4, 2023 · En esta ocasión, la psiquiatra se refiere a una selección de alimentos que considera beneficiosos para mejorar el estado de ánimo y reforzar el poder del cerebro.

1 day ago · Los mejores alimentos para cuidar el cerebro y la memoria luego de los 60 años Científicos señalan que los alimentos que uno consume podrían influir en nuestra inflamación, …

Dec 11, 2025 · El cuidado de la alimentación es fundamental para la salud integral del cuerpo humano, y el cerebro no es la excepción. Así como la leche es conocida por fortalecer los …

Dec 18, 2024 · Hablamos con una experta para conocer cómo obtener de la alimentación el mejor combustible para el cerebro y qué nutrientes nos ayudan a prevenir enfermedades.

Los alimentos antioxidantes son esenciales para combatir el daño celular en el cerebro. Frutas como las fresas, las naranjas y verduras como el brócoli son particularmente útiles.

Jul 18, 2025 · Regenera la producción de neuronas y optimiza tu salud cerebral óptima, consumeiento siete alimentos, entre ellos el té verde, café, arándanos, sardinas y uvas

Sep 16, 2025 · El pódcast Huberman Lab, conducido por el neurobiólogo y profesor de la Universidad de Stanford, Andrew Huberman, dedicó un episodio a analizar desde la …

Aug 21, 2025 · Los pescados grasos como el salmón, las sardinas, la caballa y el atún son, sin duda, los reyes de la nutrición cerebral. Su valor radica en su altísimo contenido de ácidos …